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大家在运动后，可适量补充碳水化合物(如主食类)，搭配优质蛋白质(如鸡蛋、牛奶、豆制品等)，以及新鲜的蔬菜和水果，保持营养的均衡摄入。(完) 【编辑:李岩】。(完) 【编辑:刘阳禾】。“剧中有一个情节，讲的是源仲的梦境里出现了五位‘源仲’。“清明”，既是农历二十四节气之一，也是我国延续了数千年的传统节日，清明也与农事活动息息相关，民间也有早清明、晚清明，前清明、后清明的说法。图源：参考资料[1] 2高钙、高钾 每 100 克干腐竹含 77 毫克钙[1]，是牛奶的 2/3，可以作为奶制品以外的补钙来源。姚亚男认为，城市树木更新也要考虑公共健康、生态效益、美学价值等，一般优先替换濒死树木。中新网北京4月10日电 (记者 吕少威)10日，中和韶乐的悠扬古韵中，北京文化论坛会客厅首场活动——“对话：文化遗产保护传承”在北京天坛公园神乐署举行。中新网香港4月14日电 (戴小橦 黄岩妮)第二届“香港世界青年科学大会”暨第二届“香江诺贝论坛”系列活动13日在在香港举办，来自全球的7位诺贝尔奖、图灵奖得主，以及海内外院士、知名青年科学家和领军企业家齐聚香港，共同探讨科技发展新方向，为香港乃至全球的科技创新出谋划策。“怎样才能将酒瘾给彻底控制住？”对此，李先生和家人都苦恼不已
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